Kesehatan

Nyeri Tumit , saat gunakan high heels?? ini Obatnya

| Sabtu 25 Mar 2017 11:40 WIB | 2423

Kesehatan

---

MATAKEPRI.COM - Sering menggunakan sepatu hak tinggi tak pelak membuat tumit mengalami gangguan, seperti nyeri. Bagi Anda yang tak senang dengan penggunaan obat untuk mengurangi rasa nyeri, minuman tradisional bisa dijadikan solusi. 

Salah satu bahan tradisional yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri tersebut adalah jahe yang dapat merilekskan otot pada kaki. 

Berikut cara menghidangkan minuman jahe yang tak hanya menghangatkan tubuh, namun juga membantu mengurangi gangguan pada ujung kaki. 

1. Ambillah jahe berukuran sedang, kemudian kuliti dan potong kecil-kecil. 
2. Rebuslah air dengan takaran dua gelas. 
3. Masukkan potongan jahe ke dalam air mendidih dan tunggu sekitar 5-7 menit.
4. Tambahkan beberapa tetes air lemon dan satu sendok madu untuk menambah rasa, namun ini hanya tambahan ke dalam minuman tersebut.

Minuman jahe tersebut baiknya diminum 3-4 kali dalam sehari.

Jika Anda ingin mencoba cara lain, pijatlah bagian tumit dengan minyak jahe 1-2 kali dalam sehari untuk mengurangi rasa nyeri.

Share on Social Media

• Share on WhatsApp
• Share on Instagram
• Share on Facebook